Pijte koktejly a ubírejte na váze!
1. 1. 2007
Pijte koktejly a ubírejte na váze!
Myslíte, že to nejde? Ale jde! Když přestanete pít přeslazené džusy, koly light a další mega kalorické nápoje, a budete si připravovat tyhle skvělé koktejly, nemusíte už řešit problémy s váhou. Tak do toho, ať jsou přebytečná kila brzy dole!
Mrkev – nejen na oči
Všichni moc dobře víte, že na výborný zrak je
mrkev. Mrkev nám dokáže prodloužit i opálení a do třetice zkuste
vyzkoušet recept na sladký koktejl z mrkve, který vás pročistí a navíc
vám pomůže shodit kila.
Mixujte slaďáček!
Rozmixujte mrkev a 50 g červené papriky zbavené
jádřince. Přidejte šťávu z jednoho citronu a z jednoho pomeranče,
osolte, opepřete a zdobte zelenou natí bylinek.
Rajčata – nejen do kečupů
Rozhodnete-li se držet dietu, tak nezapomínejte na
rajčata. Spousta žen si totiž neuvědomuje, že redukcí určitých
potravin, připravují tělo o bílkoviny, a ty rajčata ve velké míře mají.
Jejich velká výhoda spočívá rovněž v tom, že mají velmi málo kilojoulů.
Mixujte něco ostřejšího!
Rozmixujte 150 ml rajčatové šťávy s 50 ml šťávy
z pomeranče. Přidejte 2 lžičky citrónové šťávy, lžičku řepkového oleje,
trošičku chilli pasty, sůl a cukr. A teď! Nezapomeňte na stroužek
česneku. Pak už do hotového nápoje přidejte jen bazalku a popíjejte.
Pomeranč a ananas osvěží
Jestli nemusíte pikantní nápoje z chilli pasty a
česneku, zkuste se inspirovat lehkým osvěžujícím nápojem. Pomeranč a
ananas jsou rovněž velmi vhodné druhy ovoce při hubnutí.
Mixujte pohodu!
Smíchejte 30 ml grepové šťávy s 20 ml šťávy
ananasové, přidejte kostky ledu a dolijte minerálkou. Sklenici pak
ozdobte kolečkem pomeranče nebo ananasu.
Pijete také koktejly, abyste shodila nějaké to kilčo navíc?
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
