Tabulka výživových hodnot A - M | Tabulka energetických hodnot |
|
|
|
|
|
|
| | potravina | kJ na 100g | sacharidy na 100g | tuky | bílkoviny | vláknina |
|
| | ananas | 180 | 12,7 | 0,2 | 0,5 | 1,3 |
|
| | angl.slanina | 2000 | 0,08 | 40 | 10,5 |
|
|
| | avokádo | 1000 | 5,2 | 23,5 | 1,9 | 3,3 |
|
| | bageta | 1240 | 60,3 | 2,9 | 9 | 2,5 |
|
| | baklažán | 104 | 5,7 | 0,3 | 1,45 | 5,7 |
|
| | banány | 440 | 23,1 | 0,3 | 1,3 | 2,1 |
|
| | banány suš. | 1440 | 88,3 | 1,8 | 3,9 | 8 |
|
| | bažant | 330 | 0,2 | 2 | 18,6 | 0,2 |
|
| | borůvky | 90 | 11,5 | 0,6 | 0,8 | 3,1 |
|
| | bramb. kaše | 424 | 19,4 | 2,6 | 2,53 | 2,6 |
|
| | bramb. Škrob | 1332 | 83,4 | 0,1 | 0,5 |
|
|
| | brambory | 378 | 20,4 | 0,2 | 2 | 2,9 |
|
| | brokolice | 122 | 5,7 | 0,4 | 3 | 2,5 |
|
| | broskve | 205 | 12 | 0,2 | 0,8 | 2,3 |
|
| | candát | 176 | 0,2 | 0,4 | 9,2 |
|
|
| | celer | 184 | 7,3 | 0,25 | 1,3 |
|
|
| | cibule | 189 | 8,9 | 0,3 | 1,6 |
|
|
| | cik. Pečeně | 1230 | 0,1 | 24,6 | 21,2 |
|
|
| | citrón | 126 | 9,2 | 0,5 | 0,6 |
|
|
| | cuketa | 88 | 3,4 | 0,4 | 1,8 |
|
|
| | cukr třtinový | 1640 | 98,9 |
|
|
|
|
| | čočka | 1453 | 55,8 | 1,2 | 25,4 |
|
|
| | čokoláda hořká | 2276 | 58,6 | 32,3 | 4,4 |
|
|
| | datle suš. | 1344 | 73,3 | 0,5 | 2 |
|
|
| | debrecínka | 1148 | 0,1 | 21 | 21 |
|
|
| | droždí | 1453 | 34 | 2,5 | 46 |
|
|
| | drůbeží šunka | 389 | 3 | 1,4 | 17 |
|
|
| | drůbeží tlačenka | 743 | 0,1 | 12 | 18,5 |
|
|
| | džem | 1050 | 62 | 0,2 | 0,4 |
|
|
| | džus | 190 | 10 | 0,04 | 0,4 |
|
|
| | fazole vař. | 399 | 21,4 | 0,5 | 7,8 | 2,6 |
|
| | fazolky | 144 | 6,3 | 0,3 | 2 | 3,2 |
|
| | fíky suš. | 1126 | 67,9 | 1,3 | 3,8 | 18,5 |
|
| | filé z tresky | 320 | 0,1 | 0,4 | 17,7 |
|
|
| | grapefruit | 95 | 6,9 | 0,2 | 0,4 |
|
|
| | halibut | 500 | 0,1 | 5,8 | 18,1 |
|
|
| | hořčice | 533 | 14 | 6,6 | 4,5 | 1,7 |
|
| | hov. Roštěná | 764,5 | 0,1 | 7,2 | 28,4 |
|
|
| | hov. Libové | 554 | 0,5 | 6 | 20,7 |
|
|
| | hrách | 1482 | 62,1 | 1,4 | 22,9 | 4,8 |
|
| | hrách vařený | 333 | 10,6 | 0,3 | 6,4 | 4,3 |
|
| | hrozinky | 1171 | 71,3 | 0,6 | 2,7 | 9,7 |
|
| | hroznové víno | 302 | 17 | 0,4 | 0,7 | 1,2 |
|
| | husa | 1167 | 0,15 | 25,2 | 10,7 |
|
|
| | chléb celozrn. | 1188 | 55,9 | 2,7 | 9,1 | 5,9 |
|
| | chléb konzum. | 1045 | 50,2 | 1,3 | 8 |
|
|
| | chléb knackebrot | 1554 | 65 | 2,65 | 12,8 |
|
|
| | chléb rýžový | 924 |
| 1,7 | 8,3 | 6,4 |
|
| | chřest | 91 | 3 | 0,15 | 1,95 | 1,5 |
|
| | jablka | 210 | 13 | 0,4 | 0,4 | 1,9 |
|
| | jáhly | 1512 | 71,2 | 3,9 | 10,6 |
|
|
| | jahody | 130 | 8,7 | 0,6 | 0,9 | 2,1 |
|
| | játra kuřecí | 500 | 1,2 | 4 | 20,2 | 0,6 |
|
| | jitrnice | 1168 | 13,2 | 19,2 | 15,1 |
|
|
| | jogurt | 399 | 8 | 3,6 | 5,5 |
|
|
| | kabanos1260 | 1,9 | 27,9 | 13,6 |
|
|
|
| | kachna | 1735 | 0,1 | 39 | 15,3 |
|
|
| | kakao | 1873 | 43,6 | 21,3 | 18,9 |
|
|
| | kambala | 370 | 0,1 | 2,2 | 17 |
|
|
| | kandované ovoce | 1109 | 70 | 0,3 | 0,3 | 0,5 |
|
| | kapr | 475 | 0,1 | 5,9 | 17,3 |
|
|
| | kapusta hlávk. | 168 | 5,5 | 0,4 | 2,5 |
|
|
| | kapusta růžičk. | 210 | 6,3 | 0,5 | 4,3 | 4,2 |
|
| | káva -nápoj | 10 | 0,3 |
| 0,1 |
|
|
| | kečup | 109 | 24,75 | 0,45 | 1,8 |
|
|
| | kedlubna | 122 | 5,4 | 0,2 | 2 | 1,8 |
|
| | kiwi | 240 | 13,8 | 0,6 | 1 | 3,9 |
|
| | klobása vinná | 1332 | 4,6 | 25,5 | 17,3 |
|
|
| | knedlík housk. | 1012 | 49 | 2,6 | 7,2 | 1,2 |
|
| | kokos mletý | 2910 | 17,25 | 67,9 | 7,7 | 23,5 |
|
| | králík | 517 | 0,2 | 6,9 | 14,9 |
|
|
| | krůta | 416 | 0,2 | 5,5 | 15,6 |
|
|
| | krůtí prsa | 361 | 0,2 | 0,2 | 21 |
|
|
| | křen | 403 | 15,3 | 0,3 | 2,7 | 8,3 |
|
| | kukuřičný škrob | 1508 | 87 | 0,09 | 0,3 |
|
|
| | kukuřice | 437 | 19,7 | 2,4 | 3,7 | 4,7 |
|
| | kuře | 483 | 0,5 | 2,7 | 22,3 |
|
|
| | kuřecí prsa | 365 | 0,3 | 0,8 | 20,5 |
|
|
| | květák | 117 | 4,8 | 0,2 | 2,5 | 1,9 |
|
| | lilek | 118 | 4,5 | 0,2 | 1,2 | 2,5 |
|
| | losos | 890 | 0,1 | 11,3 | 20,3 |
|
|
| | losos uzený | 714 | 0,1 | 9,4 | 22 |
|
|
| | losos ve vl. Šťávě | 533 | 0,5 | 4,7 | 20,7 |
|
|
| | losos. Drť | 2117 | 0,2 | 51,5 | 8,3 |
|
|
| | majolka | 3208 | 1,1 | 83,55 | 2,04 |
|
|
| | makrela | 437 | 0,1 | 6,6 | 11,4 |
|
|
| | makrela uzená | 764,5 | 0,07 | 10,8 | 14,2 |
|
|
| | maliny | 128 | 12,8 | 0,86 | 1,1 | 6,7 |
|
| | mandarinky | 182,7 | 9,4 | 0,3 | 0,8 | 1,9 |
|
| | mandle | 2670 | 14,4 | 54,7 | 21 | 13 |
|
| | mango | 260 | 16,5 | 0,5 | 0,6 | 1,1 |
|
| | máslo | 3082 | 0,5 | 82,6 | 0,7 |
|
|
| | máslo pomaz. | 1490 | 6,2 | 35 | 3,8 |
|
|
| | med | 1361 | 81,7 | 0,04 | 0,27 |
|
|
| | melasa | 1150 | 60 | 1 |
|
|
|
| | meloun cukr. | 98,3 | 5,2 | 0,07 |
|
|
|
| | meloun vodní | 60 | 3,5 | 0,1 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
dfd
(ihh, 19. 12. 2008 11:15)