Tousty Hawai
Tousty Hawai
8 - 10 krajíčků celozrnného chleba
(nejlépe toustového), pro nedietáře i veka,
kečup, 100 g kuřecí šunky, 1/2 malého čerstvého ananasu nebo odpovídající množství konzervovaného (méně kalorií má dia verze, pokud seženete),
100 g plátkového sýra (pro dietní variantu s 30% obsahu tuku),
(čerstvá bazalka, petrželka nebo bylinky dle vaší chuti).
1 toust asi 390 kJ
Toustíky namažeme tence kečupem, poklademe šunkou a na tenké drobné plátky nakrájeným ananasem. Nahoru dáme 1/2 plátku sýra. Necháme několik minut roztavit pod grilem. Hotové toustíky ozdobíme petrželkou nebo bazalkou.
Doba přípravy 10 minut, doba grilování 5 - 10 minut.
vyborne
(kačka, 22. 4. 2008 15:57)